自考如何制定一个高效的学习计划？

距离10月自考还有4个多月的时间，许多小伙伴觉得时间还很充裕，因此有些懈怠。

但小编应该提醒所有的考生，大家一定要抓住这提分的黄金期，制定良好的学习计划，有针对性地复习，系统深入地备考。

01制定计划的四个要素

时间：以考前100天为例，100天可分解为：10周理解期+3周训练期+9天记忆期。

自我：熟悉自己的心理，接受自己会半途而废，考前会担心焦虑。

学习：制定学习计划。

复习：预留复习时间。

02三步自考计划学习法

(1)理解期：10周。

时间：接受自己会半途而废，并把放弃的时间计算在计划内。

自我：准备好面对自己的第1次放弃，继续实施这个计划，但也要准备第2次...第n次放弃的心理准备。重点在于，培养自己放弃后继续计划的能力。

学习：离考试时间还早，死记硬背没效果，所以这个阶段只理解不记忆，做选择题强化理解。

复习：①复习时，你不必刻意去记忆，而是用自己的话来解释前一天学到的东西。②如果你的学习计划中断了（放弃了几天），不要从头在学，先复习你以前学到的东西，然后再接着学习新知识。

(2)训练期：3周。

时间：距离考试一个月左右，进入训练期，即使每天只学习15分钟，也要保持连续学习。

自我：离考试越来越近，就会开始焦虑。但是焦虑只会浪费时间，尽量把注意力放在学习行为上。

学习：核心是做题，选择题要每天都刷(利用碎片时间)，大题一周刷三次左右，从理解的角度刷。

复习：刷题时一定要复习做错的题，对错误的原因进行分类：粗心大意，理解不到位，记忆不牢，再进行有针对性的训练。

(3)记忆期：考前7-9天。

时间：进入记忆期，考前7-9天。

自我：理解期、训练期做得好，知识点可以很好地掌握，焦虑、忧虑是多余的，自信地复习。

学习：重点是查缺补漏，运用思维导图，尝试回忆。

复习：使用3+1法：在学习之前，先复习大前天、前天、昨天的内容，再开始今天的内容。每天循环这个步骤，知识点会记得很牢。

良好的学习计划可以帮助考生有序地复习，从而节省许多不必要的步骤。然而，在制定计划的开始时，我们应该坚持下去，克服所有的诱惑在路上复习，并坚定地按照计划实施。祝所有考生复习安全，考试快乐！